PlotzWorthy
  • BellaVei
  • TestoUltra
  • Follicle RX
  • Nyttige Artikler
  • Keto Advanced
  • Pharma Flex RX
fresh-3026265_1280
januar 27, 2018

Fordeler med løk: Hvorfor du bør forbruke dem

Plotz Worthy Nyttige Artikler

Løk er definitivt på toppen av listen når det gjelder kraftige fordeler. Denne rotgrønnsaken har en imponerende mengde fordeler. Enda bedre, vi har alltid noen rundt huset, noe som gjør dem til et ideelt hjemmiddel, spesielt i influensasongen.

Både løk og hvitløk er en del av allium-familien og har samme helsemessige fordeler. Allium betyr “jeg lukter”, som definitivt stemmer overens med de to grønnsakene.

Løk er rik på vitamin C, folat, kalium, fosfor, magnesium og kalsium. Dessuten er de høye i antioxidant quercetin, som har vist seg å beskytte mot mange forskjellige typer kreft i kroppen, samtidig som de øker immunresponsen og hjelper med katarakt.

Vanligvis har gule løk mer quercetin enn røde eller hvite løk, og er vanligvis den rimeligste.

Interessante fakta om løk

Da de er høye i svovelforbindelser, har de vist seg å drepe selv salmonella og E. Coli. Videre bidrar disse forbindelsene også til å forhindre kreft og hjertesykdom.

For å absorbere bakteriene i miljøet, anbefales det sterkt å plassere boller av løk rundt i rommet.

Et annet interessant faktum er at de bygger bein og mineral tetthet, som bidrar til å forebygge osteoporose.

Hvis du har tannverk eller ønsker å forhindre tann og hudsykdom, skal du bare tygge en rå løk. Men sørg for at du børster tennene dine veldig godt etterpå!

Løk reduserer også blodsukkernivået og forbedrer insulinnivået.

Behandle en øreinfeksjon

Ja, løk har makt til å gjøre det også. En stekt eller bakte løk kan avkjøles til en behagelig temperatur, kuttes i halve og legges på øret. Det vil bidra til å lindre smertefull betennelse og bekjempe bakteriell eller virusinfeksjon i øret.

Du kan også klemme saften fra løk og plassere noen dråper i øret, men sørg for at løkblandingen er anstrengt veldig bra, siden du ikke vil ha noen løkstykke inne i øret.

Dette er bare noen få ting som løk kan gjøre. Å ha noen av dem rundt huset er definitivt gunstig, så gå og få litt!

Sannheten bak en høy karbid diett – forkorter livet ditt? Gå grønn på 3 enkle måter, selv med en opptatt karriere

Related Posts

smoke

Nyttige Artikler

7 flere grunner til å slutte å røyke

ibs

Nyttige Artikler

6 tips for å unngå IBS-oppblåsninger

acid reflux

Nyttige Artikler

Syr reflux og hvordan man kontrollerer det

Siste innlegg

  • smoke7 flere grunner til å slutte å røyke
    desember 12, 2018
  • ibs6 tips for å unngå IBS-oppblåsninger
    desember 5, 2018
  • acid refluxSyr reflux og hvordan man kontrollerer det
    november 28, 2018
  • military dietMilitær diett vekttap programmet – Slik fungerer det
    november 21, 2018
  • fiber foodSpis mat rik på fiber og bli kvitt magefett
    november 14, 2018
  • protein foodForbindelsen mellom protein og magefett
    november 7, 2018
  • belly fatHvordan miste magefett basert på vitenskap – sukker
    oktober 31, 2018
  • improve lifeHvordan dramatisk forbedre livet ditt
    oktober 24, 2018
  • exerciseBetydningen av trening
    oktober 17, 2018
  • diet nutritionKosthold og ernæring tips
    oktober 10, 2018
PlotzWorthy
  • MOTE
  • SKJØNNHET
  • Hårlag
  • HELSE
  • WELLNESS
  • KOSTHOLD
  • MATLAGING
© PlotzWorthy 2021