PlotzWorthy
  • BellaVei
  • TestoUltra
  • Follicle RX
  • Nyttige Artikler
  • Keto Advanced
  • Pharma Flex RX
Turmeric Roots In The Basket On Wooden Table
juli 18, 2018

Påvist fordeler med gurkemeie

Plotz Worthy Nyttige Artikler fordeler, gurkemeie, helse, livsstil

Gurkemeie kan være det mest effektive kosttilskudd som finnes. Mange studier av høy kvalitet viser at det har store fordeler for kropp og hjerne.
Spice vi refererer til som gurkemeie er faktisk den tørket og malt rhizome av en plante i samme familie som ingefær. Den er brukt og verdsatt for sin farge og jordiske smak i kulinariske tradisjoner rundt om i verden. Moderne medisin anerkjenner helsemessige fordeler, og det har blitt brukt mye i natur- og folkemedisin i århundrer.

Fordelene som tilskrives denne lysegul krydder er ofte resultatet av curcuminoider det inneholder. Den vanligste curcuminoiden er curcumin, som nå er tilgjengelig som supplement og i mange rettsmidler. Mens gurkemeie har mange fordeler, er det bare ca 3% curcumin, og ofte brukes mer konsentrerte curcumin kosttilskudd.

Helsemessige fordeler med gurkemeie

I stor grad på grunn av sin karcumininnhold, blir gurkemeie ofte kreditert med disse fordelene:

  • Bekjempelse av betennelse
  • Som en antioksidant
  • Beskytter hjertet på ulike måter
  • Nyttig for leddgikt
  • Hjernestimulering
  • Kan være nyttig for å bekjempe diabetes og kreft

Gurkemeie + Svartpepper

Hvis du har undersøkt gurkemeie i det hele tatt, har du kanskje sett at mange kosttilskudd og anbefalinger også inkluderer svart pepper også. Svart pepper inneholder piperin, som har vist seg å dramatisk øke absorpsjonen og effekten av gurkemeie.

Personlig, når jeg bruker gurkemeie til matlaging eller naturlige skjønnhetsrecept, sørger jeg også for å legge til litt svart pepper også av denne grunn.
Advarsler om gurkemeiebruk

Gurkemeie anses generelt for trygg for bruk i medisinske mengder, men det er viktig å snakke med en lege før du bruker dette eller noen substans medisinsk, da det kan samhandle med flere medisiner.

Så sørg for å inkludere gurkemeie i kostholdet ditt, da det vil gi enorme fordeler for livet ditt.

5 måter å leve et sunnere liv Akupunktur: Hvordan fungerer det, og er det gunstig?

Related Posts

smoke

Nyttige Artikler

7 flere grunner til å slutte å røyke

ibs

Nyttige Artikler

6 tips for å unngå IBS-oppblåsninger

acid reflux

Nyttige Artikler

Syr reflux og hvordan man kontrollerer det

Siste innlegg

  • smoke7 flere grunner til å slutte å røyke
    desember 12, 2018
  • ibs6 tips for å unngå IBS-oppblåsninger
    desember 5, 2018
  • acid refluxSyr reflux og hvordan man kontrollerer det
    november 28, 2018
  • military dietMilitær diett vekttap programmet – Slik fungerer det
    november 21, 2018
  • fiber foodSpis mat rik på fiber og bli kvitt magefett
    november 14, 2018
  • protein foodForbindelsen mellom protein og magefett
    november 7, 2018
  • belly fatHvordan miste magefett basert på vitenskap – sukker
    oktober 31, 2018
  • improve lifeHvordan dramatisk forbedre livet ditt
    oktober 24, 2018
  • exerciseBetydningen av trening
    oktober 17, 2018
  • diet nutritionKosthold og ernæring tips
    oktober 10, 2018
PlotzWorthy
  • MOTE
  • SKJØNNHET
  • Hårlag
  • HELSE
  • WELLNESS
  • KOSTHOLD
  • MATLAGING
© PlotzWorthy 2021