Øvelse vs kosthold: Hva betyr mer?

Mange mennesker lurer på hva som betyr mest når man tar sikte på å gå ned i vekt: kosthold eller trening? To eksperter snakker om begge og trekker noen viktige konklusjoner. Gå til treningsstudioet Ekspert: Michele Olson, PhD, professor i kroppsopplæring og øvingsvitenskap ved Auburn University i Montgomery, Alabama «Ja, du kan gå ned i […]

Les mer