Feil å unngå mens du trener

Du spiser sunt og skikkelig. Du får nok søvn. Du følger dine treningsrutiner godt. Du drikker mye vann. Men hvorfor ser du ikke resultatene du ville ha? Hvorfor er det at du fortsatt føler det samme som før? Dette er egentlig vanlige scenarier folk som trener, men visste ikke at de gjør noe, ikke riktig, […]

Les mer