Beste frukt å spise når du bygger muskelmasse

I kroppsbygger sirkler blir frukt ofte en dårlig rap. Det er fordi mange trenere vurderer mat med høye mengder sukker, bør behandles som om det var sprinklet med Agent Orange. Imidlertid kan følgende ferske valg gi den fysikinnstilte personen en seriøs kant over de som går uten. Bananer Som bananer er blant de mest karbohydrat-tette […]

Les mer