Hvorfor bo i byen kan være dårlig for deg og hvordan du kan fikse det

Å komme ut i skogen, nyte trærne og naturen, puster inn frisk, klar luft – det høres fint ut, ikke sant? Så det er ingen overraskelse, da flere studier tyder på å gå ut på en tur i skogen, er bra for helsen din. I ultra-urbanisert Japan er det enda et ord for det: shinrin-yoku, […]

Les mer