5 øvelser for din post-baby mage

Få din pre-baby kropp tilbake Tanken om å gjøre en million crunches for å kvitte seg med din post-baby «pute» høres ganske kjedelig ut, ikke sant? Som flaks ville ha det, trenger du ikke, fordi crunches er like ineffektive som de er kjedelige for toning dine ab muskler. Faktisk, bare å arbeide ytre bukemuskulaturen, som […]

Les mer