5 ting du ikke bør gjøre når du bygger muskelmasse

Selv om det er viktig å tenke positivt og fokusere på alle tingene du bør gjøre for å oppnå målene dine, er det like viktig at vi fokuserer på de tingene som forstyrrer våre mål og påminner oss om å unngå å gjøre dem. Noen kaller det “ikke å gjøre listen”, som jeg liker. Mange […]

Les mer