Forbindelse mellom helse og fitness

Du trenger ikke å være en lege, diettist eller trener for å vite at fysisk egnet bidrar til helsen din, og på flere måter enn en. Men mange mennesker er ikke klar over de presise fordelene med sport, noe som resulterer i relativt lavt nivå av fysisk aktivitet, eller ingen fysisk aktivitet i det hele […]

Les mer